初心者がオンライン英会話を受けるならば、1回あたりのレッスン時間は短くても良いので、なるべく英語を話す機会の頻度を上げるようおすすめします。可能ならば、週5回は英語を話す機会を作ってみましょう。
オンライン英会話は毎日受けても構いませんが、毎日受けたとしても、受けた内容を消化してアウトプットする時間を設ける必要があります。それらの時間を設けられないなら、ただ漫然とレッスンを流しているだけの状態となり、思ったような効果にはつながらないでしょう。
もし毎日受けるならば、レッスン以外にも相応の学習時間を設ける必要があります。
毎日レッスンを受ける必要はないものの、効果的に英語力を上げていくためには、それなりの頻度でレッスンを受けることも大事。週1回しか時間を作れない人は仕方ありませんが、できれば週5回はレッスンを受けられるのが理想です。
オンライン英会話を選ぶときには、それなりの頻度でレッスンを受けることを前提に、料金はもちろんのこと、続けやすいシステムであるかどうかにも注目する必要があります。
ビジネスで必要とされる最低限の英語力のレベルは、英検で言えば準1級に相当するレベル。準1級に合格するためには、約1,850時間の英語学習が必要とされています（※）。
※参照：English Language Assessment（https://www.cambridgeenglish.org/exams-and-tests/cefr/）
もちろん、英語を学ぶ目的はビジネスだけではありません。オンライン英会話を始める方は、自分の目的や現在のレベルに応じて受講するレッスン回数を決めていきましょう。
いつでも好きな時間に受講できる柔軟性がオンライン英会話のメリットの1つですが、「いつでも受講できる」という気持ちから緩みが生まれ、やがて英語学習に対して腰が重くなっていく恐れがあります。
いつでも受講できるオンライン英会話ですが、ある程度はスケジュールを固定させたほうが続けやすいでしょう。
初心者の間は、とにかく「英語への接触量」「英語への接触頻度」を増やすことが大事。じっくりと机に向かって復習できるなら理想ですが、机に向かわずとも、通勤途中や外回りの待機時間などの隙間時間を使い、1日の中で頻繁にレッスンの復習をするようおすすめします。
初心者におすすめのオンライン英会話の受講頻度は、理想を言えば週に5回以上です。ただし、レッスンの予習・復習を考慮すれば、週5回の受講は難しい方もいるでしょう。無理をして挫折するよりは、無理せず継続することが大事。自分のペースと相談し、適切な受講回数を検討してみましょう。